6 типов поведения, которое разрушит ваши праздники

Праздники — это время, когда нужно веселиться и радоваться, но еще каждый знает, что их очень легко испортить. Сделайте хотя бы со своей стороны все, чтобы этого не случилось, избежав следующего поведения:

1. Строить из себя жертву.

Когда что-то идет не по-вашему, легко начать жалеть себя и говорить «Почему я?». Может ваши дети заболели, и все ваши праздничные планы идут коту под хвост.

Может вам задерживают зарплату, а других сбережений на эти праздники у вас нет. Хватит жаловаться и думать, что все это чья-то вина. Примите ситуацию и ищите выход.

2. Легко обижаться.

Друзья и родственники могут что-то сказать, что вас заденет. Легко зациклиться на этом, но помните, что любые обидные слова больше говорят не о вас, а о том, кто их сказал.

Старайтесь не отвечать на грубости. Это сложно, но если вы будете обижаться на каждую острую ремарку в ваш адрес, ваши праздники, да и вся ваша жизнь будут полны одних обид, сожалений и злости.

3. Быть пессимистом.

Праздники почти всегда проходят не точно так, как вы планируете. Но если вы будете сосредотачиваться на негативном, вы не найдете, чему радоваться. Лучше обращайте внимание на то хорошее, что получается, что идет по плану, за что вы можете быть благодарны. Всегда можно найти что-то хорошее.

4. Переедать.

Часто даже те, кто строго следят за своим питанием, позволяют себе лишнее на праздники. И хотя можно себя побаловать иногда, избегайте переедания. Вы испытаете не только физический дискомфорт, но и чувство вины, особенно, если вы сидите на диете и пытаетесь похудеть.

5. Считать себя выше других.

Может у вас был сложный год или вы делали все приготовления к празднику. Вы можете думать, что люди вам что-то должны, что вы заслуживаете особого отношения, еще один подарок, что вы не должны больше ничего делать.

Вы можете вести себя эгоистично, горделиво и раздраженно. Помните, что никому от этого лучше не будет. И как раз лучший способ преодолеть эти чувства — это сосредоточиться на других. Посмотрите на то, сколько радости ваш труд принес вашей семье или друзьям.

6. Быть неблагодарными.

Благодарность — важная составляющая праздничной радости и счастливой жизни. Те, кто выражают благодарность, более терпеливы, у них лучшие отношения, крепкий сон и лучшее психическое и физическое здоровье.

Праздники — идеальное время, чтобы выразить свою благодарность за все большое и маленькое в вашей жизни.