7 способов разлюбить того, кто не любит вас

Неразделенная любовь может серьезно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Вы чувствуете себя несчастной, недовольной и подавленной. Избавьтесь от этих чувств как можно быстрее с помощью этих 7 способов:

  1. Примите факт, что этот человек вам не нужен

Если сегодня ваш объект страсти проводит время только с вами, а на следующий день исчезает и не выходит на связь неделями, в ваших отношениях определенно нет любви. Постарайтесь взглянуть на отношения с ним с другой точки зрения. Похожи ли они на классический роман? Нет? Тогда пора отправляться на поиски другого избранника.

В следующий раз, когда захотите встретиться с этим человеком или позвонить ему, просто подумайте о том, как он относится к вам. Если вы показываете, насколько он вам дорог, а он лишь снисходительно принимает ваши чувства, — это нездоровые отношения.

  1. Отвлекайтесь на что-то другое

С глаз долой, из сердца вон – этот девиз должен быть вашим, если хотите избавиться от безответной привязанности. Держитесь подальше от вашего избранника. Если можете, отправьтесь в длительное путешествие, без подключения к Интернету.

Если вы не можете полностью исключить этого человека из вашей жизни, постарайтесь не думать о нем. Даже если парень, которого вы любите, работает или живет в том же помещении, что и вы, это не значит, что ваши мысли всегда должны вращаться вокруг него. Подумайте о собственных мечтах и ​​желаниях, а не о призрачном счастье с ним.

  1. Найдите человека с такими же проблемами

Вы — не единственная, у кого проблемы во взаимоотношениях. Многие люди испытывали боль безответной любви, и успешно ее пережили. Расскажите близким о своих чувствах. Спросите их, был ли у них подобный опыт и как они перенести боль. Иногда все, что вам нужно, это услышать фразу: «Как я тебя понимаю».

Но не совершайте ошибки и не говорите на эту тему постоянно. В противном случае вы будете постоянно думать об этом человеке и вряд ли забудете его.

Если же вам не хочется никого посвящать в свою личную жизнь — обратитесь к искусству. Тема безответной любви чрезвычайно популярна, найдите для себя подходящую книгу или фильм, которые помогут вам пересмотреть ваши чувства.

  1. Позаботьтесь о себе

Когда вы поглощены печалью, вы начинаете пренебрегать собой. Даже если все, что вы чувствуете, это боль, заботьтесь о своей внешности и здоровье. Принимайте ванны с солью, пейте вкусный травяной чай, сходите по магазинам и купите новую одежду, смените прическу.

Не думайте о том, чтобы начать курить (или курить больше) или пить. Не предпринимайте опрометчивых решений или действий, особенно если они вредят вашему здоровью или жизни. Вы можете приняться вредить себе в надежде, что ваш любимый увидит и поймет вашу боль, но он этого не сделает. И все, с чем вы останетесь – испорченные нервы.

  1. Займитесь спортом

Существует множество способов восстановить эмоциональный баланс. Наиболее эффективным из них являются физические упражнения. Они помогут вам избавиться от негатива. Начните бегать трусцой каждое утро или отправляйтесь на занятия фитнесом. Сходите в спортзал или в бассейн. Научитесь кататься на лошади — вы обязательно получите массу положительных эмоций от общения с животными.

Если вы хотите совместить спорт и искусство, начните танцевать. Включите свою любимую песню и танцуйте до тех пор, пока можете двигаться. Пойдите в танцевальную студию и разучите танго или румбу. Вы получите удовольствие и останетесь в форме.

  1. Оставьте несбыточные мечты в прошлом

Есть хорошая индийская пословица: если ваша лошадь мертва, слезьте с нее. Не предавайтесь безнадежным мечтам. Нет ничего более разрушительного, чем ждать, пока кто-то полюбит вас. Если вы видите, что объект вашей страсти не уделяет вам достаточного внимания, не пытайтесь его оправдать. Он не стесняется проявлять свою любовь, просто он ее не чувствует к вам.

Если человек вас не любит, он найдет тысячу оправданий, чтобы не тратить время на вас. Представьте себя в следующей ситуации: когда вы не хотите идти на вечеринку или свидание, как вы обычно действуете?

  1. Не сердитесь

Неудачи в любви — это часть жизни. Если что-то противоречит планам, вы не должны ненавидеть себя или всех представителей противоположного пола. Поверьте, вы найдете свое счастье конец. И не желайте зла своему избраннику — он не должен жертвовать своим счастьем ради вашего.

Поставьте себя на его место: готовы ли вы прожить всю жизнь с тем, кого вам жалко? Лучше подумайте обо всех хороших воспоминаниях, которые вы приобрели вместе, и улыбнитесь, двигаясь по жизни дальше.